Ontdek onze trajecten op het gebied van wellness coaching, traumacoaching en mindfulness workshops.
Laat The mindful journey je helpen met het overwinnen van obstakels en het vinden van innerlijke rust.
Online cursus- In 10 dagen beter in je vel
Stel je voor.. In 10 dagen gaan we samen op een inspirerende reis. Geen quick fixes of perfectie. Wel: aandacht, bewustwording, beweging, stilte, nieuwsgierigheid en vooral jij die jezelf de ruimte geeft om in het middelpunt te staan. Het goede moment komt niet, jij hebt nu de kans om deze stap te zetten.
Ga je met mij mee?
Reiki
Reiki is een zachte, maar diepe vorm van energetische healing.
Het brengt je terug naar rust, ontspanning en verbinding met jezelf. Vaak voel je je na een sessie lichter, helderder en opgelucht.
- Zachte begeleiding
- Focus op jouw energie
- blokkades komen los waardoor je lichaam, geest en emoties weer in balans komen.
Traumacoaching
Onze traumacoachingsessies helpen je om traumatische ervaringen te verwerken en weer in balans te komen. Onze coaches zijn BRTT en TRB gecertificeerd.
Traumacoaching bij The mindful journey is gericht op het herstellen van balans en veerkracht na traumatische ervaringen. Hier vallen ook negatieve patronen, verslavingen of gewoontes onder.
- Traumaverwerking
- Balans herstellen
- Emotionele ondersteuning
Mindfulness Workshops
Onze mindfulness workshops leren je om bewuster in het moment te leven en ervan te genieten, beter naar je gevoel te luisteren en stress te verminderen.
- Bewust leven
- Stressvermindering
- In het moment zijn en ervan te genieten
“Ik ben enorm geholpen door de coaching van Masira. De persoonlijke aandacht heeft mij echt verder geholpen, doordat we mijn negatieve zelfbeeld onder de loep namen en hier mee aan de slag gingen. Ik merkte dat met vrij weinig aanpassingen ik al gelijk verschil merkte.''